Blog de Joost Scharrenberg
Gracias por visitar estas páginas. Escribiré aquí sobre tres cosas que me encantan: la comunicación, los cuentos simbólicos y la poesía, la educación y el entrenamiento de la atención. Iré compartiendo las actividades de los proyectos de mindfulness en que participo.
Ser feliz es sencillo, lo difícil es ser sencillo – proverbio Zen
NUEVO: curso para instructores de mindfulness: los cuentos en mindfulness y la indagación
Fechas: 3 y 4 de agosto. Donde: Barcelona. Descargar: folleto informativo.
El poder y la magia de las palabras
Uno de los grandes desafíos de la humanidad es aprender a comunicarse. De la comunicación depende, muchas veces, la felicidad o la desgracia, la paz o la guerra. Las palabras tienen mucho poder. El éxito en la vida está asegurado si uno domina el arte de elegir bien...
Meditar con gatos en Barcelona
Suara es un proyecto multidisciplinar nacido en Barcelona en 2008 con el diseño como protagonista y el gato como eje principal en sus colecciones. Destinan los beneficios a Suara Foundation, cuya misión principal es ofrecer unas mejores condiciones de vida a gatos...
Los que observamos
Los que observamosSi nuestra realidadse despliegaaquí y ahoraa través delos sentidosSi no somoslos pensamientosni las emocionesni el cuerpoSi todo lo anteriorpodemos observardesde algo de distancia¿quiénes somoslos que observamos? ¿Qué es meditar y para...
Los antiguos griegos triunfan en Social Media
Los filósofos griegos de la antiguedad reflexionaban sobre los valores humanos y sobre la vida que estaba alrededor de ellos hace miles de años. Qué sopresa ver que sus consejos se adecuan perfectamente para ¡la estrategia en Redes Sociales! 5 consejos para tu...
Practicar mindfulness en situaciones cotidianas durante las vacaciones de Semana Santa
Ha llegado la Semana Santa con un periodo de vacaciones para la familia. Te proponemos entrenar la atención (hacer mindfulness en la famiia) con situaciones cotidianas del día al día. Ideas para aplicar la atención plena durante las vacaciones: Al despertarse....
¿Qué es meditar y para qué sirve?
¿Qué es la meditación? El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que miran hacia dentro (en nuestro interior) e incluyen técnicas diseñadas para entrenar la atención y concentración, la consciencia corporal o energia interna, desarrollar...
Equilibrio, metáfora de una Rosa y un Sapo
Todo está relacionado. Por muy sutil que sea la relación, dependemos cada uno del otro … existe un perfecto equilibrio. Esto vale para la naturaleza y es por eso que la especie humana tiene que tener más cuidado cuando acaba con otras especies (plantas, animales …)....
¿Conoces tus prioridades en la vida?
¿Cuánto tiempo te queda para realizar tus sueños, para hacer este viaje especial, para ponerte físicamente en forma para poder desifrutar al máximo de la vida, para hacer todas estas cosas especiales que tienes en mente para hacer con tu pareja, para estar totalmente...
Adicción al móvil o a las pantallas
Estar al día de la actualidad política, los temas importantes del trabajo, no ser descortés con el grupo de whatsapp o simplemente distraerte un rato… No te das cuenta y te encuentras de nuevo inmerso en el portátil, la tableta o el móvil. Y mientras estás en las...
Atrévete a ariesgarte, fuera con el miedo
¿Cuántas puertas dejamos de abrir por el miedo de arriesgarnos? ¿Cuántas veces perdemos la libertad y morimos por dentro, solamente por sentir miedo de abrir la puerta de nuestros sueños? Esto pasa tanto en los negocios como en nuestra vida personal. Hoy les digo:...
Usar cuentos en mindfulness
Guía básicas Social Media y Marketing Online
