MBSR Online ¡en directo! para educadores, programa de mindfulness y reducción de estrés para madres, padres y educadores con un instructor acreditado. Grupos reducidos de máximo 12 personas por ZOOM, 9 sesiones desde el 6 oct-24 nov de 2020. Acceso desde cualquier país y sin salir de casa, incluye manual y audios

Somos infinitamente pequeñ@s, unos puntitos minúsculos de energia en un escenario gigante. Nos vendría bien recordar esto regularmente para relativar la importancia de nuestro yo y de nuestra existencia. Nada mejor para ello que esta preciosa foto de la nebulosa Cabeza de Caballo.

Nebulosa Cabeza de Caballo

La nebulosa Cabeza de Caballo es una nube de gas fría y oscura, situada a unos 1.500 años luz de la Tierra, foto: NASA/Hubble Heritage Team