MBSR Online ¡en directo! para educadores, programa de mindfulness y reducción de estrés para madres, padres y educadores con un instructor acreditado. Grupos reducidos de máximo 12 personas por ZOOM, 9 sesiones desde el 6 oct-24 nov de 2020. Acceso desde cualquier país y sin salir de casa, incluye manual y audios

La imagen lo dice todo … ¡es difícil! … mantener el equilibrio entre el corazón y la mente. Si quieres profundizar en el tema, te aconsejo leer mi artículo Me guia el corazón, apoya la mente

Equilibrio entre corazón y mente

Equilibrio entre el corazón y la mente – maravilloso este dibujo de Amjad Rasmi