Programa de reducción de estrés… MBSR de 8 semanas ONLINE mediante video conferencia, instructor acreditado en vivo como en un aula real. Acceso desde cualquier país. Clase orientación gratis.

Excelente corto sobre los obstáculos que uno puede encontrar en la vida o cuando medita. Distracciones que parecen ser externas, pero en realidad resultan ser internas.

Meditacón mosca

Al llevar la atención a las distracciones, se multiplican… al tomar distancia de ellas desaparecen.

Animación por Hanjin Song, Música por Kimdongryul. Producido por el Ringling School de arte y diseño. Duración 02:47 minutos.

Artículos relacionados:
17 frases célebres sobre el silencio
El libro del Mindfulness
10 días en silencio, meditación Vipassana