Un héroe desconocido

Video publicitario con un mensaje muy positivo de la empresa Tailandesa «Thai Life Insurance». Muestra la generosidad de un chico joven en su día a día en la ciudad. Se ocupa de regar las plantas, ayudar otras personas a superar obstáculos, comparte comida y...

Carl Honoré, el embajador del Movimiento Slow

Entrevisté la semana pasada a Carl Honoré para Sloyu.com. Carl es un periodista premiado, escritor y conocido orador en conferencias de TED. También es embajador del Movimiento Slow en el mundo. Sus libros, Elogio de la lentitud y Bajo presión (Educación Slow) han...

9 momentos de Mindfulness para gente ocupada

Estoy siguiendo, aquí en España, el programa de 8 semanas de reducción de estrés (MBSR) de John Kabad-Zinn. Aunque medito habitualmente desde hace años y muchas de las cosas que aprendemos ya me son conocidos, este curso me está siendo muy útil al facilitarme consejos...

Obstáculos

Excelente corto sobre los obstáculos que uno puede encontrar en la vida o cuando medita. Distracciones que parecen ser externas, pero en realidad resultan ser internas. Al llevar la atención a las distracciones, se multiplican… al tomar distancia de ellas...