Blog de Joost Scharrenberg
Gracias por visitar estas páginas. Escribiré aquí sobre tres cosas que me encantan: la comunicación, los cuentos simbólicos y la poesía, la educación y el entrenamiento de la atención. Iré compartiendo las actividades de los proyectos de mindfulness en que participo.
Ser feliz es sencillo, lo difícil es ser sencillo – proverbio Zen
FORMACIÓN NUEVA: Programa reducción de estrés Online (MBSR) Instructor acreditado en linea, contacto de persona a persona, 23 de mayo – 11 de julio de 2020, Online presencial
Atrévete a ariesgarte, fuera con el miedo
¿Cuántas puertas dejamos de abrir por el miedo de arriesgarnos? ¿Cuántas veces perdemos la libertad y morimos por dentro, solamente por sentir miedo de abrir la puerta de nuestros sueños? Esto pasa tanto en los negocios como en nuestra vida personal. Hoy les digo:...
El poder de la exclusividad
La exclusividad es un elemento que funciona muy bien en las técnicas de ventas (online). No por nada vemos en muchas tiendas en Internet los reclamos: "Últimos ejemplares", "Oferta limitada", "Sólamente quedan 3 ejemplares" ... Prueba con dos cajas de galletas...
Materializar tus deseos aquí y ahora
Acabamos de entrar en el año 2019. Muchas personas aprovechan este inicio de un nuevo ciclo para empezar con propósitos saludables y cambios positivos que quieren integrar en su vida. Algunos ejemplos: reducir o dejar alguna adicción (tabaco, alcohól, café, azúcar o...
I Jornada Mindfulness y Educación en Barcelona
El sábado 24 de febrero de 2018 se ha celebrado en Barcelona en Blanquerna URL la I Jornada de Mindfulness y Educación organizada por Som Mindfulness, con el título “Introduciendo mindfulness en la escuela“, dirigida exclusivamente a docentes y equipos directivos de...
No corras tanto
Dice la canción "Para, no corras tanto, si a tí mismo te estás buscando"... ¡Qué gran verdad! Buscamos fuera de nosotros lo que tenemos tan tan cerca en nuestro interior. Lo buscamos a toda prisa, corriendo sin saber adonde ir. Genial esta animación - que nos hace...
Más de 50.000 pensamientos cada día
Nuestra cabeza está llena de opiniones e ideas sobre cosas infinitas. Además tenemos todo tipo de preocupaciones sobre el futuro y sobre el pasado. Cuando aparece alguna emoción o cuando usamos uno de nuestros cinco sentidos... en seguida surgen pensamientos que...
Los niños opinando sobre Mindfulness
El miércoles hace dos semanas fue la última clase de ¡La atención funciona! con un grupo de 1ro de ESO en un colegio en Barcelona. Hemos trabajado durante más de tres meses con el método de mindfulness para niños de Eline Snel que busca integrar la excelencia...
¿Qué prefieres? Slow Watch o Smartwatch
No pasa un día en que se anuncia un nuevo dispositivo de monitorización de la actividad o un smartwatch con nuevas funciones avanzadas. Se ha escrito ya mucho sobre las ventajas de los nuevos relojes inteligentes, pero no todas son ventajas. Los smartwatches nos...
La historia del éxito de Zappos.com
La historia de Zappos es la de un start-up que arrancó lentamente, pero que supo encontrar sus valores y los puntos que le distinguen de los demás. Se convirtió finalmente en una de las historias de más éxito en el ecommerce. Una vez centrado en los valores que le...
Elijo vivir mi propia vida
El conocido empresario y cofundador de Apple, Steve Jobs, dijo en uno de sus discursos lo siguiente sobre elegir vivir tu propia vida. “Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien distinto. No quedes atrapado en el dogma, que es...
Guía básicas Social Media y Marketing Online
